ガネーシャ

Q 身体が硬くてもヨガはできますか？

A 身体が硬いと感じている方こそ
体験していただきたいのが
ガネーシャのヨガレッスンで す
ご自身の身体が柔らかくなり
心も柔軟になっていく過程を
お楽しみください

Q 体験レッスンを受けたいのですが
どうしたらよいですか？
A 体験レッスンはご予約制と
なっております
体験レッスンの予約ボタンから
ご希望日をお申し込みください
 

Q男性ですがレッスンを
受けることはできますか？
A 体験レッスンはご家族様、お友達、
ご紹介のみ承っております 

Q当日の予約はできますか？
A レッスンの一時間前まで予約可能です
キャンセルが出ている場合もあるので
直前でもメールか公式LINEメッセージで
ご連絡ください

Q 体験レッスンの持ち物は何ですか？
A ヨガマットは無料完備しております
身体を動かしやすい服装、お飲み物を
お持ちください
更衣室も２か所ございます
お水も販売しております

Q 何分前にスタジオに到着すれば
よいですか？
A 初回来店の方には簡単なアンケートと
同意書をご記入いただきますので
レッスン開 始の
１５分前にはご来店をお願いします

Q 体験レッスンの予約、キャンセル、変更は
いつまでにすればよいですか？
A レッスン開始の１時間前まで
受け付けております
メールか公式LINEでお知らせください

深呼吸からはじまる
やさしいヨガ

呼吸を整え無理のない動きで身体をほぐす
大人世代のためのヨガです

これからの自分のために
やさしい習慣を

最大5名の小さなスタジオだからこそ
周りを気にせず
自分のペースで続けられます

・最近、身体のこわばりを感じる
・肩こりや疲れが抜けにくい
・激しい運動は不安
・少人数で落ち着いて習いたい
・睡眠の質を上げたい
・疲れにくい身体を作りたい
・気持ちを穏やかにしたい
・これからの自分のために何か始めたい

ひとつでも当てはまる方に
ぴったりのヨガです

体がかたい方や運動が久しぶりの方も
安心してご参加いただけます

まずは一度
深呼吸しにいらしてください

ヨガ歴１２年、２０１５年からヨガ指導開始
コミュニティセンターやお寺、老人ホームなど様々な場所でたくさんの方にヨガをお伝えしてきました
ヨガの流派やポーズにこだわらず心と身体と呼吸のバランスが整うようなレッスンをお伝えするために日々勉強中です
出身地 埼玉県さいたま市
趣味 ボルダリング  　社寺巡り

RYT５００
ヨガ安全指導員
リストラティブヨガ指導者養成講座修了
ロコモヨガ指導者養成講座修了
瞑想講師養成講座修了
ヨガニドラー指導者養成講座修了
アーユルヴェティックヨガ指導者養成講座修了
その他